Bu yazı toplamda 136, bugün ise 0 kez görüntülenmiştir.

Toplumumuzda cinsellik çok açık ulu orta konuşulan bir konu değildir. Cinsellik üzerine konuşma ve tartışma günümüzde hala tabular arasındadır. Bir kısım kadın bu konuyu doktoruna açmaktan kaçınırken, bazen de doktorlar bu konuyu hastası ile açıkça konuşmaktan kaçınır. Bu iletişim kopukluğundan çiftler gebelikte seksten uzak durmaları gerektiği mesajını çıkarırlar yada halk arasındaki inançlara göre davranırlar.

Halk arasında ilk üç aydaki cinsel ilişkinin düşük ile sonuçlanacağı inancı yaygındır. En fazla gebelik kaybının ilk üç ayda olduğu bir gerçektir ama bunun nedeni, cinsel ilişki değil, genetik bozukluklara bağlı (anomalili-normal olmayan) gebeliklerin doğa tarafından istenmemesi sonucu kendiliğinden düşük olmaktadır.

devamını oku…

Bu yazı toplamda 984, bugün ise 2 kez görüntülenmiştir.

Sağlıklı olmanın temel gereklerinden biri yeterli ve dengeli beslenmektir.
Bebek anne karnında gelişirken annenin kaynaklarını kullanır.
Gebelikte doğru beslenme hem bebeğin iyi gelişmesi hem de annenin sağlığı açısından hayati önem taşır.

Gebe günlük beslenmesinde :

Bebeğin kemik, göz ve dişlerinin gelişimi için süt ve süt ürünleri
Bebeğin kas, kan ve beyin gelişimi için et ve süt ürünleri ile kurubaklagil ve yumurta
Vitamin ihtiyacı için meyve ve sebze tüketmelidir.
Gebelikte iyi beslenmek için günlük yiyeceklere ek olarak
devamını oku…

Bu yazı toplamda 111, bugün ise 1 kez görüntülenmiştir.

Jinekolog-Operatör Dr.Cenk Kiper

Kadın Hastalıkları ve Doğum uzmanı

Halaskargazi cad. Mimler apt. No:337

Kat 6 Daire 6 80260 Şişli İstanbul

Tel: (212) 231 95 53 - 231 25 94 Cep Tel: 0 532 274 05 22

e-mail: cenkkiper@turk.net

GEBELERİN UYMASI GEREKEN GENEL KURALLAR

-Özel bir sakınca yoksa gebelik normal yaşantınızı etkilemez.Normal yaşantınızı sürdürün.

-Düzenli olarak gebelik kontrollerinizi yaptırın.

-hekime danışmadan ilaç kullanmayın.

-İlk üç ay içinde röntgen çektirmeyin,röntgen çekilen alanlarda durmayın.

-Ateşli ve döküntülü hastalardan uzak durun.

-Kan grubunuzu mutlaka öğrenin.

-Tetanoz aşınızı yaptırın.

-Meme bakımınıza gebelikte başlayın.

-Alkol ve sigara içmeyin.

-Beslenmenize dikkat edin.

-Diş bakımına önem verin.

-Geceleri en az sekiz saat uyuyun.

-Rahat,geniş ve doğal giysiler kullanın.

-Sık sık banyo yapın.

-Cinsel organ temizliğine dikkat edin.

-Uzun yolculuklardan kaçının.

-Çok ağır iş yapmayın.

-Yürüyüş ve hareket yapın.

-Doğumunuzu bir sağlık kuruluşunda yapın.

GEBELİKTE HEMEN SAĞLIK KURULUŞUNA BAŞVURMAYI

GEREKTİREN HALLER

-Hazneden su yada kan gelmesi

-El,ayak,yüzde şişlik,fazla kilo artışı

-Tansiyonun yükselmesi

-Bulanık görme,baş dönmesi,baş ağrısı

-Yüksek ateş,bulantı,kusma

-Bebeğin hareketlerinin hissedilmemesi