40 yaşından sonra erkeklerin hormon dengeleri, kas yapıları, performansları inişe geçer. Ama bir yandan da bu yaşlar erkeklerın cinsel deneyim açısından en iyi oldukları dönemdir; ilk uyarılma, boşalma, orgazm sonrası yeniden uyarılmayı daha iyi korıtrol ederler. Eger erkeklerin eşleri de aynı yaştaysa, bu dönemde cinsel yaşamda bazı sorurılar ortaya çıkabilir. Çünki  45-50 yaş arasında kadınlarda menopozun belirtileri görülür. Menopoz kadınları cinsellikten uzaklaştırabilir, bu da erkeklerırı cinsel yaşamını sekteye uğratır.   40′ lı yaşlarda partnerle uyum daha iyidir. Ama sertleşmenin kalitesinde bır iniş başlayabilir. Bu olumsuz başlangıcı erkeğin algılayışı çok önemli. Eskiderı merdivenleri üçer üçer çıkan biri, 40′ lı yaşlardan itibaren birer ikişer çıkıyorsa tabii ki eskisi gibi olmayacağım demeli ve durumu kabullenmeli. Ama cinsel hayatındaki düşüşü aynı şekılde kabullerımezse bir anda panik başlar. Ve gene yaşlarda olan başarısızhk endişesi bu dönemde de gelişebilir. Bu işin psikolojik kısmı. Bir de organik sorunlar var. Örneğin şeker hastahgı, bu yaşlarda ortaya çıkar; ya da daha orıce çıkmıssa hastalık belli bir ilerleme kaydetmiştir. Yirıe tansiyon hastahğı genellıkle bu yaşlarda görülür. Aslında şöyle ifade edebiliriz: 40 yaşına kadarki yaşam biçimindeki alışkanlıkların sonuclarını bu dönemde görürüz. 

Bu yaşa kadar günde bir paket ya da 10-15 tanıe sigara içen birinin 40′larda artık damarları daralmaya başlamıştır. Bu yüzden damarsal sorunlar oluşur. Varolan nörolojik problemler 40′larda artmaya başlayacaktır. Özellikle yeme alışkanlıklarının sonuçları bu dönemde görülür. 40′ lı yaşlara kadar her gece içkı içen, egzersiz yapmayan, düzensiz hayatı olan, iyi uyku çekmeyen biri hem genel sağlığında hem de cinsel yaşamırıda erken oluşan aksaklıklarla karşılaşır. Oysa yaşam biçimine dikkat eden birinde bu sorunların ortaya çıkma ihtimali azdır. Bu rıedenle erkeklere şöyle bir mesaj vermek yerinde olur: Eğer ileriki yaslarda cinsel hayatınızın iyi olmasırıı istiyorsarıız genç yaslardarı itibaren düzenli uyku uyuyun, sağlıklı beslenin, spor yapın, alkol, sigara ve uyuşturucudan  uzak durun. Özellıkle aktıf yaşam çok önemli. Evinde kendisine uğraşlar bulan, yürüyüş yaparı kişi sağhklı olur. Tüırkçe’de çok güızel bır söz vardır, işleyen demır ışıldar diye. Aktif olanların da bedenlerindeki yıpranma gecikir. Sigara damarların daralmasına rıeden olur. Sertleşmenin en basit anrılamda mekanizması şudur:  Penis içine damarlar yoluyla kan dolar ve bu kan peniste hapsolur. Sigara içerı insanlarda damarlar daralacağı için penise yeteri kadar kan gitmez. Bu da sertleşmeyi bozar. Ayrıca çok sigara içenlerde damar sertliği riski, yüksek tansiyonu tetikler. Sürekli yüksek tansiyona maruz kalması da damarların yapısırıı bozar. Bu bozulma penis damarlarında gelişirse yine sertleşme problemi ortaya çıkar 

Alkol de sinir uçlarını tahrip eder. Yıllarca alkol tüıketilince artık sinir uçları kerıdilerini yenileyemez hale gelir. 40′ h yaşlarda alkol ve uyuşturucunun yaptığı tahribat artık geri dönüşümsüzdür.  Bir de uyuşturucu sorunu var. Biz biliyoruz ki, birçok kişi cinsel performanslarını arttırmak düşüncesiyle uyuşturucuya başlıyor. Bu insanlar uyuşturucu alarak başarısızhk kaygısındarı sıyrılacaklarırıı düşünüyor. Oysa başlangıçta sanki cinsel aktivasyonu arttırıyormuş gibi görünse de uyuşturucu bir süre sonra sinir uçlarırıı tamamerı yok eder. Uzun dönemde de cinsel hayatı tamamen bitirir.   Kırk yaş geride kaldığında erkeklik hormonunda belirgin bir düşüş olmaz ama erkeklerin cinsel aktivitelerini besleyen bu hormonda gorece bır azalma başlar. Hormonal degişimler de erkeklerin o dönemdeki  uyumlarında sorunlar yaratır. Bir de 40 ‘lı yaşlannı sürenlerin partnerlerinin tutumunu vurgulamak gerekir. Partneriyle düzenli cınsel hayatı olan, hıç başarısızhk yaşamayan bir erkek, 40 ‘lı yaşlarda bazı sorunlar yaşayabilir. Ancak partnerinin ‘Sen eskiden böyle değildin, eskisi gibi değilsin’ demesi erkekte ciddi sorunlar doğurabılır. Erkek bir anda yaşlanıyorum paniğiyle başarısızlık kaygısı yaşar. Bu nedenle partnerin anlayışlı davranması lazım. Eş, erkeğin özgüvenini yitirmesine neden olmadan, destek vererek bu dönemi biraz daha rahat geçirmesini sağlamalı. Tersi olursa yaşanan panik, sertleşme problemi, erken boşalma gibi bazı sorunları beraberinde getirir. Sonra sosyal yasamda problemler çıkar. Erkek evinde farkh tavır sergıler, ailesıyle iliskisi bozulur, işinde başansız olur. Cinsel hayattaki sekteler erkekte endişe yaratarak, dışarıya karşı daha agresıf olmalarına neden olur.

Bu yazı toplamda 145, bugün ise 0 kez görüntülenmiştir.